Vaig néixer amb una cardiopatia congènita i sempre m’he aixecat davant dels problemes que podien comportar aquesta patologia. Entre ells, sempre he VOLGUT i he POGUT portar una vida activa i practicar esport, principalment atletisme i karate.

Per això Habitus es fonamenta amb la intenció d’ajudar a les persones a veure que són capaços de realitzar tot el que es proposin des d’un treball multidisciplinari, holístic per millorar el seu benestar i salut.

La meva experiència esportiva i atlètica sempre em va ajudar a entendre com funciona el cos i la ment, i per això m’apassiona el fet de brindar al client una teràpia natural, efectiva, educar-lo en el moviment, ja que el moviment és activitat i l’activitat et farà sentir-te millor demà!

A les sessions adoptem un enfocament holístic per entendre els objectius, gustos i necessitats.
Amb això, els resultats fan assolir els objectius.
Crec fermament que la salut i el benestar són una prioritat i per això treballem a Habitus amb aquesta filosofia.

Al meu temps lliure m’agrada practicar atletisme, gaudir de la gastronomia, la pintura, el cinema i la literatura.

Des de molt petit m’ha agradat l’esport, des del karate a la natació, passant pel pàdel i el gimnàs, per tant, una bona alimentació és primordial per donar el millor de si mateix.

Vaig començar treballant com a cuiner des de molt jove, però vaig fer un canvi i em vaig formar en nutrició i psicologia esportiva, com veieu, l’alimentació sempre ha estat important a la meva vida.

Sempre he cregut que per tenir un benestar amb un mateix és primordial cuidar-se tant físicament com mentalment, per això, estaré encantat d’ajudar-te en el teu recorregut per aconseguir la millor versió de tu mateix i assolir els objectius que et proposes, junts.

He dedicat tota la meva vida al servei del client, escoltant els seus gustos, les seves necessitats, els seus desitjos i, sobretot, procurant que visquin una bona experiència.

Encara que la meva vida professional va donar un gir de 180 graus, sempre hi ha hagut aquesta part en mi d’acompanyament i desig de millorar la vida dels altres.

Durant tot aquest temps dedicant-me al Coaching, he acompanyat les persones a acomplir les seves metes i millorar les seves vides a través d’elles mateixes, i em fa enormement feliç quan observo els canvis que aconsegueixen.

Per petit o enorme que et sembli el teu projecte de vida, si ho fas acompanyada tot és molt més senzill i jo estaré encantada d’acompanyar-te en el camí.

Buscar solucions té premi.

Com et puc ajudar?

Acompanyant-te a través d’un procés de coaching, perquè aconsegueixis millorar tots els teus punts:

• Personal
• Professional
• Esportiu
• Motivacional
• Capacitat de lideratge
• Enfocament

La meva vida va començar a cobrar sentit quan als meus 27 anys descobrir i em vaig iniciar en Quiromassatge,
Massatge esportiu, Terapèutic, Shiatsu i un llarg carrusel de tècniques que em
van nodrir i em van fer créixer com a persona, avui als meus 56 anys han passat per les meves mans
moltíssimes persones, que confiaven i es posaven a disposició de les meves mans, en aquesta gran
experiència adquirida he pogut experimentar i corroborar que totes tècniques apreses
no tenien sentit tractant la zones de dolor, que darrere d’aquest dolor, fatiga no era només físic sinó psíquic, i que per tant el treball basat només en
cos no tenia els mateixos efectes que atendre les tres parts que ens componen,

COS-MENT-ESPIRT O ÀNIMA.

Per tant la meva experiència em porta a treballar  aquestes tres parts de les que ens
componem. Avui dia estic centrat més en la feina emocional, en la cura de la ment
i ajudar a desbloquejar de manera activa, les emocions, els sentiments i els treballs
conscients des de la nostra ànima, per guarir i alliberar el nostre cos.
Així que us convido a visitar o contactar amb el nostre i començar a descobrir

COM SÓC-COM ESTIC.

Sóc esportista des de petita, també a nivell alt.

He anat desenvolupant la meva vida professional sempre enfocada en la salut, l’esport i l’alt rendiment.

Durant aquest període, he pogut ajudar a persones amb problemes d’esquena, genoll, maluc, espatlla, etc., i també he acompanyat esportistes a assolir les seves metes.

Poder ajudar a les persones a millorar la seva qualitat de vida és una de les majors satisfaccions que m’aporta la meva feina.

Puc ajudar-te amb:

• Entrenament guiat també a persones grans, seniors
• Trabajo deportivo
• Entrenament de força, mobilitat, …

Els altres serveis del centre com a classes de ioga, pilates, meditació guiada, xerrades, tallers, etc.
Ho fan professionals que acudiran a Habitus de forma puntual i/o que no són a l’equip de forma fixa.