Nací con una cardiopatía congénita y siempre me he levantado ante los problemas que podían acarrear esa patología. Entre ellos, siempre he QUERIDO y he PODIDO llevar una vida activa y practicado deporte, principalmente atletismo y kárate.

Por eso Habitus se funda con la intención de ayudar a las personas a que vean que son capaces de realizar todo lo que se propongan desde un trabajo multidisciplinar, holístico para mejorar su bienestar y salud.

Mi experiencia deportiva y atlética siempre me ayudó a entender cómo funciona el cuerpo y la mente, y por eso me apasiona el hecho de brindar al cliente una terapia natural efectiva, educarle en el movimiento, ya que el movimiento es actividad y la actividad te hará sentirte mejor mañana!

En las sesiones adoptamos un enfoque holístico para entender los objetivos, gustos y necesidades.
Con ello, los resultados hacen alcanzar los objetivos.
Creo firmemente que la salud y el bienestar son una prioridad y por eso trabajamos en Habitus con esa filosofía.

En mi tiempo libre me gusta practicar atletismo, disfruto de la gastronomía, la pintura, el cine y la literatura.

Desde muy pequeño me gustó el deporte, de karate a natación, pasando por pádel y gimnasio, por tanto, una buena alimentación es primordial para dar lo mejor de uno mismo.

Empecé trabajando como cocinero desde muy jóven, pero di un cambio y me formé en nutrición y psicología deportiva, como veis, la alimentación siempre ha sido importante en mi vida.

Siempre creí que para tener un bienestar con uno mismo es primordial cuidarse tanto físicamente como mentalmente, por ello, estaré encantado en ayudarte en tu recorrido para alcanzar la mejor versión de ti mismo y lograr los objetivos que te propones, juntos.

Llevo todo mi vida dedicada al servicio del cliente, escuchando sus gustos, sus necesidades, sus deseos y ante todo procurando que vivan una buena experiencia.

Aunque mi vida profesional dio un giro de 180 grados siempre ha habido esa parte en mi de acompañamiento y deseo de mejorar la vida de los demás.

En todo este tiempo que llevo dedicándome al Coaching he acompañado a las personas a cumplir sus metas y mejorar sus vidas a través de ellas mismas y me hace enormemente feliz cuando observo los cambios que consiguen.

Por pequeño o enorme que te parezca tu proyecto de vida si lo haces acompañada es todo mucho más sencillo y yo estaré encantada de acompañarte en el camino.»

Buscar soluciones, tiene premio.

¿Cómo te ayudo?

Acompañándote a través de un proceso de coaching, para que consigas mejorar todos tus puntos

• Personal
• Profesional
• Deportivo
• Motivacional
• Capacidad de liderazgo
• Enfoque

Mi vida empezó a cobrar sentido cuando a mis 27 años descubrir y me inicie en Quiromasaje,
Masaje deportivo, Terapéutico, Shiatsu y un largo carrusel de técnicas que me
nutrieron y me hicieron crecer como persona, hoy a mis 56 años han pasado por mis manos
muchísimas personas, que confiaban y se ponían a disposición de mis manos, en esa gran
experiencia adquirida he podido experimentar y corroborar que que todas técnicas aprendidas
no tenían sentido tratando la zonas de dolor, que detrás de ese dolor, fatiga no era solo físico si no psíquico, y que por lo tanto el trabajo basado solo en
cuerpo no tenía los mismo efectos que atender las tres partes que nos componen,

CUERPO-MENTE-ESPIRITU O ALMA.

Por lo tanto mi experiencia me llevó a trabajar estas tres partes de las que nos
componemos. Hoy día estoy centrado más en el trabajo emocional, en el cuidado de la mente
y ayudar a desbloquear de manera activa, las emociones, los sentimientos y los trabajos
conscientes desde nuestra alma, para sanar y liberar nuestro cuerpo.
Así que os invito a visitar o contactar con nuestro y empezar a descubrir

COMO SOY-COMO ESTOY.

Soy deportista desde niña, también a alto nivel.

He ido desarrollando mi vida profesional siempre enfocada en la salud, deporte, y alto rendimiento.

Durante este periodo, he podido ayudar a personas con problemas de espalda, rodilla, cadera, hombro, etc y también he acompañado a deportistas a conseguir sus metas.

Poder ayudar a personas a mejorar su calidad de vida es una de las mayores satisfacciones que me aporta mi trabajo.

Puedo ayudarte con:

• Entrenamiento guiado también a personas mayores, seniors.
• Trabajo deportivo
• Entrenamiento de fuerza, movilidad, …

Los otros servicios del centro como clases de yoga, pilates, meditación guiada, charlas, talleres, etc.
Lo realizan profesionales que acuden a Habitus de forma puntual y/o que no están en el equipo de forma fija.