Habitus está dirigido a deportistas consolidados o que deseen iniciar la práctica deportiva.
Evaluación del cuerpo
En la primera sesión hacemos una valoración de cuerpo entero para analizar la postura y el movimiento con el objetivo de identificar la causa de la molestia y centrar el tratamiento en aliviar la tensión.
Utilizamos un enfoque integral que restaura la movilidad de las articulaciones y reduce la tensión muscular, lo que permite moverse con mayor libertad.
Ejercicios correctivos
Rebajada la tensión del cuerpo, el próximo punto a trabajar es incrementar el control del nuevo rango de movimientos a través de ejercicios correctivos personalizados.
Algunos de los métodos que utilizamos son el tratamiento miofascial práctico, manipulación articular, movilizaciones conjuntas, ajustes conjuntos, técnicas miofasciales, ejercicios correctivos, masaje de tejido profundo, terapia de estiramiento fascial, etc.
Evaluación en el corredor
Tanto si eres un corredor experimentado como si acabas de empezar, nuestras evaluaciones de carrera te ayudarán a encontrar una forma individualizada de optimizar la técnica y construir una base sólida para correr.