Centro Habitus

Centro Habitus

Centro Habitus2022-06-21T12:17:37+00:00

¿Qué es el Centro Habitus?

El Centro Habitus es un espacio dedicado al trabajo multidisciplinar, que considera el cuerpo como un TODO que requiere diferentes soluciones para cada problema. El enfoque de nuestro tratamiento de cuerpo entero restaura el equilibrio, disminuye la tensión, reduce el dolor, alinea la postura, aumenta el rango de movimiento y desarrolla la fuerza.

Nuestra filosofía de trabajo, basada en la combinación de diferentes disciplinas, nos permite ofrecer tratamientos globales y personalizados para todas las problemáticas físicas a las que nos enfrentamos en el día a día.

Nuestro centro está dirigido a deportistas consolidados o que quieran iniciar la práctica deportiva, y también a personas que se preocupan por su rendimiento y quieran prevenir lesiones, o en caso de que ya tengan alguna, recuperarse lo antes posible.

Habitus está dirigido a deportistas consolidados o que deseen iniciar la práctica deportiva.

¿Por qué Centro Habitus?

Desde el Centro Habitus proponemos una metodología basada en la experiencia y conocimiento de su fundador en el tratamiento de lesiones deportivas y la mejora del rendimiento a través de disciplinas paralelas como la fisioterapia, osteopatía, nutrición deportiva, podología, preparación física, etc.

Es en este ámbito donde aportamos un valor añadido, puesto que nos enfocamos en todo el proceso de acompañamiento deportivo: desde la prevención de lesiones, hasta la ejecución del mejor tratamiento multidisciplinar y la recuperación total. Con terapia activa desde el inicio.

Evaluación del cuerpo

En la primera sesión hacemos una valoración de cuerpo entero para analizar la postura y el movimiento con el objetivo de identificar la causa de la molestia y centrar el tratamiento en aliviar la tensión.

Utilizamos un enfoque integral que restaura la movilidad de las articulaciones y reduce la tensión muscular, lo que permite moverse con mayor libertad.

Ejercicios correctivos

Rebajada la tensión del cuerpo, el próximo punto a trabajar es incrementar el control del nuevo rango de movimientos a través de ejercicios correctivos personalizados.

Algunos de los métodos que utilizamos son el tratamiento miofascial práctico, manipulación articular, movilizaciones conjuntas, ajustes conjuntos, técnicas miofasciales, ejercicios correctivos, masaje de tejido profundo, terapia de estiramiento fascial, etc.

Evaluación en el corredor

Tanto si eres un corredor experimentado como si acabas de empezar, nuestras evaluaciones de carrera te ayudarán a encontrar una forma individualizada de optimizar la técnica y construir una base sólida para correr.

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