El Centre Habitus és un espai de tècniques naturals a Terrassa dedicat al benestar i esport. El seu significat etimològic en llatí és “en bona salut, sa”, cosa que representa la perfecció.
Per què és important posar el cos a punt?
De la mateixa manera que et rentes les dents i portes el cotxe al mecànic, el teu cos necessita que el posis a punt cada cert temps. En el dia a dia, afegim desgast al nostre cos i la nostra ment, cosa que pot provocar molèsties i malestar; per això, cal fer un manteniment del cos perquè funcioni com toca.
L´enfocament és integral i té per objectiu restaurar l’equilibri entre el cos, la ment i l’esperit. Disminuint la tensió, reduir el malestar, millorar la nostra postura, augmentant el rang de moviments i desenvolupant la força., millorar la nostra postura, augmentant el rang de moviments i desenvolupant la força física i emocional.
Sergi Chamorro
Fundador del Centre Habitus
M’inspira la idea de millorar el cos mitjançant el moviment i l’exercici.
El meu objectiu és oferir-li al client una sèrie de serveis perquè mantingui el cos en moviment de forma òptima perquè pugui seguir desenvolupant les activitats que més li agradin.
Espero que siguem part integral del teu viatge personal.
Segueix el nostre dia a dia
@CENTRE.HABITUS
Els nostres clients
Conec Sergio des de fa molt i gràcies a la seva ajuda i la dels seus companys he pogut millorar en el meu dia a dia.
Adrián
Habitus ha estat una sorpresa per a mi. També m’han ajudat a descobrir patrons de moviments òptims per als aixecaments de pes que estic fent i que funcionin bé amb la meva complexió per prevenir les lesions que he tingut en el passat. Bea ha estat clau per poder fer esport sense problemes I el millor de tot és que és fàcil contactar amb ells a través de whatsapp o trucades sempre que tinc dubtes sobre accions que estic fent, molèsties, etc.
Eva
Feia més de dos anys que caminava i feia esport amb dolor i sense poder fer activitat física de forma seguida i gràcies a la feina feta a Habitus vaig tornar a fer esport. Vam introduir molts canvis, em van ajudar i em van tractar amb diferents teràpies, sobretot emocionals. Gràcies al seu interès pel meu problema, la seva atenció i professionalitat vaig recuperar una vida normalitzada.
Begoña
